A partir de las neurociencias comprenderá el funcionamiento de tu cerebro emocional; como identificar si estas estresad@, angustiad@ o deprimid@;  el porqué de estos estado emocionales; cómo cultivar tu bienestar y felicidad; cómo ser más consciente y regular tus emociones para relacionarte positivamente contigo mismo y los demás, mejorar tu rendimiento académico-laboral y aumentar tu resilencia frente a situaciones  emocionalmente demandantes o críticas.

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