Encuesta: 45,9% declara que su estado de ánimo es peor o mucho peor que antes de la pandemia.
Estudio que encuestó a 1.437 personas de 21 a 68 años, reveló que 73% exhibió síntomas asociados a sospecha o presencia de problemas de salud mental.
Estudio evidencia que ejercicios de respiración pranayamas tienen un impacto positivo en nuestra salud mental
En la investigación se analizaron los cambios cerebrales de los practicantes y se observaron variaciones de la actividad cerebral en diferentes áreas neuronales. Se destacó que las redes cerebrales involucradas en la atención y emoción se fortalecían.
Estudio confirma conexión cerebral que se puede generar entre estudiantes y docentes
La investigación midió la actividad de los cerebros de varios alumnos y docentes durante la clase. De esta manera se evidenció que el cerebro del profesor actúa como guía, y el cerebro del alumno se sincroniza con éste.
Estudio: desorden en la oficina puede causar estrés, agotamiento físico y emocional
Según el estudio “Office Clutter: Comparing Lower and Upper-Level Employees on Work-related Criteria”, el desorden puede afectar nuestra salud mental y hasta productividad laboral.
Estudio: estudiantes con una mayor ingesta combinada de frutas y verduras muestran niveles más elevados de salud mental
Investigación, liderada por expertos de la University of East Anglia, muestra que un desayuno y una comida nutritiva están relacionados con un mayor bienestar emocional en alumnos de todas las edades.
Estudio: Chile figura entre los países con mayor impacto negativo en la salud mental y física de sus habitantes
El análisis advierte que las mujeres son las que más han deteriorado su salud física y mental, debido al aumento de la carga de trabajo, el apoyo escolar de sus hijos, mantener el hogar, cuidar de la familia y la nueva modalidad de teletrabajo.
Informe SUSESO: en Chile 2 de cada 3 licencias por trastornos mentales corresponde a mujeres
El informe advierte un importante aumento de las enfermedades de salud mental en 2020, las que representan un 28,7% del total (1.730.263) de licencias médicas en Chile, mientras que el año anterior, en 2019, solo representaban el 23,6% del total.
Informe ONG: 30% de jóvenes usa pornografía como única fuente de información y 52,1% confirma que ha influido mucho en sus relaciones sexuales
Según el estudio de la ONG europea Save The Children, más de la mitad de los y las jóvenes, consumen material pornográfico para luego replicarlo en sus experiencias sexuales.
Estudian qué técnicas de regulación de las emociones sería más efectivas
La resolución de problemas es una de las técnicas de regulación emocional más efectivas.
Estudio confirma que la inteligencia emocional ayuda a prevenir el estrés laboral
Según un estudio realizado por la Universitat Jaume, quienes gozan de esta capacidad han podido sobre llevar de mejor manera el estrés asociado a la pandemia por Covid-19.